如何正確補充膠原蛋白

2019-10-14 14:33:00
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華龍網-新重慶客戶端

從我們出生開始,衰老就與我們同在。不管男女,一說到老這件事,大家總是少不了“光陰似水,風華不再”的感慨,盡管每一個人都懼怕著衰老的到來,但衰老的步伐從未停歇。到底是什么造成了皺紋的出現?又是什么偷去了我們的年輕態和肉感?

引起皮膚衰老的主要原因,都源于皮膚中膠原蛋白的流失。

隨著女性年齡的增長,人體中膠原蛋白流失的速度會遠大于其合成的速度,許多女性在25歲時肌膚就失去了潤滑與光澤,年齡更大后臉上便開始出現色斑、皺紋等一系列老化現象,衰老的陰影無時無刻盤旋在其頭頂之上。

看著臉上逐年增多的色斑與細紋,如何補充膠原蛋白、恢復肌膚活力,已經成為了眾多女性面臨的難題。

目前市面上的膠原蛋白按照使用方式分為三類:食用類、涂抹類、注射類。

一、食用類

關于食用類的沖劑、口服液、膠囊等等膠原蛋白補充劑,其實非常的無效果,甚至有些產品連它注冊的產品類型就是“飲料”,也有人說吃膠原蛋白美容產品之后,確實皮膚變好了,這恐怕不一定是膠原蛋白水解物本身的效果,很可能還另有玄機。

比如雌激素,就能明顯提高女性皮膚的保水性和彈性,但過多的雌激素也會同時促進乳腺增生和乳腺癌。

二、涂抹類

涂抹式的膠原蛋白化妝品,涂抹于肌膚,僅可能達到表面保濕、潤澤肌膚的效果,無法吸收再利用。人體的皮膚實際上是非常致密的,其表面有角蛋白等構成的堅固“防線”。雖然留有一些“空隙”供皮膚的內在器官(如汗腺和皮脂腺等)呼吸和分泌一些物質,吸收一些小分子物質,但任何大分子物質是不容易被吸收進去的,特別是蛋白質這類較大分子的物質。

三、注射類

這一類型跟注射玻尿酸是同樣的道理,但是這種并沒有從本質上來改變皮膚組織,只能是暫時性的。總而言之,注射類的膠原蛋白產品這是一種填充劑,而不是補充膠原蛋白,

其實,人體自己可以自制膠原蛋白。皮膚的美麗不僅僅靠膠原蛋白,還需要足夠的維生素A,維生素C,維生素B族,維生素E,鋅,鐵等很多種營養素的幫助,還需要有良好的血液循環,適當的激素水平。只要有維生素C幫忙,蛋白質和其他營養素夠用,血液循環良好,激素平衡正常,人體自己造點膠原蛋白不是什么難事。

(華龍網綜合,圖片來源于東方IC)

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