青少年科普

現代人生活離不開電腦、手機,而天天面對這些電子產品的直接后果就是眼睛受傷害。保護我們的眼睛,除了減少用眼時間、注意用眼衛生,還應當在飲食中多攝入一些有利于眼睛功能的營養物質。 護眼食物一:富含維生素A的食物 維生素A是維持人體上皮組織正常...
吃太多糖會引起蛀牙,這是不少人根深蒂固的觀念,其實不僅僅是糖可導致蛀牙,生活中還有很多食物也會傷害到我們的牙齒,快來檢查一下吧! 蛀牙如何形成? 蛀牙的主要形成原因是牙菌斑,牙齒菌是牙齒表面一層幾乎無色的薄膜,含有造成蛀牙(或稱齲齒)的細...
隨著電子產品的普及,越來越多的人因用眼不當出現了眼部疾病。需要注意的是,眼部疾病其實是有征兆的。如果眼睛出現了這些異常,一定要及時就醫。 1.視物模糊 視物模糊通常由視力下降引起。視力下降主要由屈光不正、用眼過度或眼部疾病引起。感覺到視力有...
鞋子是必備穿著之一,但有的人穿了一天之后,就會出現異味,這就非常尷尬了,下面小編就教大家一個消除鞋臭的妙招,一起來看看吧。 小蘇打消除鞋臭 準備小蘇打,在鞋子里撒上適量小蘇打,然后將小蘇打均勻搖晃在鞋里,放上一夜就能輕松消除鞋臭,因為小蘇...
健康飲食對身體非常重要,除了每天吃三頓飯以外,平時也可以吃些健康的零食,幫助身體保持能量,燃燒脂肪,改善心臟健康。這幾種美味零食營養價值高,常吃養生又防病。 杏仁 杏仁富含健康的多不飽和脂肪,可以讓人保持精力充沛,它熱量低,有助于吸收膽固...
病從口入,大家平時買菜的時候一定要警惕,仔細觀察菜的顏色以及氣味,只要發現異常就應該直接舍棄,尤其是這5款異常的食物別買。 紫菜發紅 紫菜呈紅色說明吸收了潮氣,出現了霉變。雖然紫菜上看不到霉斑,但是也得扔掉,因為霉菌產生的一些有害毒素,會...
核桃是優質的堅果之一,很多人都喜歡吃,但核桃的吃法很有講究,你知道核桃應該早上吃還是晚上吃呢? 第一,晚上吃。晚飯后運動量較小,如果這時吃核桃會比較難消化,而且核桃屬于高熱量食物,沒等消耗完就睡覺,容易使脂肪堆積在身上,影響營養吸收。 第...
很多人都喜歡給自己多買幾雙鞋,但千萬記住,這四種鞋不要輕易再買了。 超薄的平底鞋 很多以為穿超薄的平底鞋對腳有好處,其實不然。鞋底太薄,鞋子的減震能力大大降低,我們人體大約60%的重量就落在了腳后跟上,相當于赤腳在走路,長期以往,會加速足...
石榴汁水豐富,口感酸甜,含有人體所需的各種營養物質,很多人喜歡吃石榴,但也有很多人糾結吃石榴的時候到底要不要吐籽。 石榴有著生津止渴、清熱解毒、補血止血等功效,其中的花青素可以保護眼睛,同時,石榴籽中的多酚類物質及類黃酮,還具有很好的抗氧...
很多人會在家里各角落放置很多垃圾桶,這樣隨手就能丟垃圾。但其實,垃圾桶是不宜在這幾個地方擺放的。 客廳中央不能放垃圾桶 客廳是我們活動最頻繁的地方,再加上客廳在中間位置,家里客廳沒有窗戶的話,氣味就很難消散,所以,沒有蓋子的垃圾桶千萬別放...
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